ウォーキングは健康とダイエットに適している

昔から脂性肌でニキビもできやすく、
思春期はにきびだらけ。
てかてかになるし私は脂性肌だぁって
思いこんでいました。
でも30代になって化粧品で肌も改善されたのも
あってか、脂性肌というよりは乾燥肌？もしくは混合肌って
感じです。
しかもほとんど吹き出物も出なくなったし、
自分の肌がちょっとわかるようになっているのもあるかもしれません。
脂性肌の脱却方法っていうのをみて、
脂性肌で悩んでいるって人のことがかいてありましたが、
やっぱり洗顔とかしっかり洗いすぎていたりしたなぁって
思います。
過剰に脂をとりすぎて逆に脂が出てしまうというか…
そして悪循環になっていたように思います。

エステにいったとき、全体的に脂が出やすいて人は
実は混合肌だったりするんですって言われて、洗いすぎない洗顔や、
化粧品の塗り方などを教わってから少しずつ肌が変わってきたように
思います。

過剰にしすぎになっていたんだなぁってその時反省しました。


30代になって次なる悩み、たるみ、しみ、くすみ、乾燥。
そっちが気になって仕方がないのです(；一_一)
でも、いまやっとかないと、40代50代の自分の肌は
もっと恐ろしいことになりかねないので
注意してやっておこうって思います。

お肌の悩みっていつまでたっても尽きないのですねぇ(>_<)